Menthe poivrée bio
Nom botanique : Mentha piperita
Partie utilisée: plante fleurie
Couleur: jaune pâle
Odeur & arôme: puissant, poivré, piquant, mentholé et très rafraîchissant
Origine: Inde
Chémotype: Menthone, menthol, acetate de menthyle, 1,8 cineol, beta phellandrene, limonène, linalol, citronellol, geraniol, eugenol (peut légèrement varier en fonction de la récolte)
Propriétés:
L'huile essentielle de menthe poivrée est très polyvalente: Digestive, détoxifiante, anti-nauséeux, rafraîchissante, tonifiante, décongestionnant nasal, antiseptique intestinal. Mais aussi anti-inflammatoire, expectorante, mucolytique, anesthésique, antalgique, déodorante et limitant la transpiration.
Usages:
L'huile essentielle de menthe poivrée aide a la digestion et stimule le foie. Elle est donc particulièrement efficace en cas de ballonnements, d'indigestions, de crise de foie, de mauvaise haleine, de vomissements ou de flatulences.
Elle aide apaise le mal des transports, les nausées ainsi que les migraines. Ses propriétés anesthésiques et antalgiques calment et apaisent les démangeaisons les coups et les petits traumatismes.
Tonifiante et stimulante, idéale en cas de coup de fatigue mentale et physique. Elle peut aussi aider à la concentration.
Décongestionnante, elle est efficace contre l'écoulement nasal, le nez bouché, les rhinites ou les sinusites.
Recettes :
Ballonnements:
Mélangez 1 goutte d'huile essentielle de menthe poivrée + 1 goutte d'huile essentielle de citron + 1 goutte d'huile essentielle d'estragon (ou de basilic exotique) dans 1/2 cuillère à café d'huile d'olive ou d'huile de chanvre. Massez le ventre et l'estomac avec cette préparation 2 fois par jour. Attention ce mélange est photosensibilisant, ne vous exposez pas au soleil après son utilisation.
Démangeaisons:
Mélangez 15 gouttes d'huile essentielle de lavande fine + 15 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée + 15 gouttes d'huile essentielle de camomille romaine dans 4 ml d'huile vierge de bourrache + 4 ml d'huile vierge de rose musquée. Appliquez sur la zone à traiter.
Jambes lourdes:
Mélangez 20 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée + 30 gouttes d'huile essentielle de cyprès + 20 gouttes d'huile essentielle de niaouli dans 25 ml de macérât d'arnica + 25 ml d'huile vierge de macadamia. Massez vos jambes matin et soir de bas en haut, répétez durant 2 à 3 semaines.
Douleurs articulaires et musculaires:
Mélangez 30 gouttes d'huile essentielle de gaulthérie + 30 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée + 30 gouttes d'huile essentielle de lavande dans 50 ml de macérât d'arnica. Massez les zones douloureuses matin, midi et soir pendant 7 jours.
Migraine et les maux de tête:
Diffusez 2 fois par jour 5 à 10 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée pure à l'aide d'un diffuseur.
Appliquez 1 goutte sur chaque poignet, une goutte sur chaque tempe et une goutte derrière la nuque en cas de grosse crise. Attention faites un test au creux du coude avant utilisation si vous observez une réaction diluez dans une huile végétale.
Mal des transports:
Versez sur un mouchoir ou un diffuseur galet 1 goutte d'huile essentielle de menthe poivrée + 1 goutte d'huile essentielle de basilic + 1 goutte d'huile essentielle de citron. A respirer lorsque la nausée monte et en prévention avant de voyager.
Ecoulement nasal:
Versez sur un mouchoir ou un diffuseur galet 2 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus radié + 2 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée. Respirez 3 fois par jour.
Digestion difficile, crise de foie:
Mélangez 1 ml d'huile essentielle d'estragon (ou de basilic) + 1 ml d'huile essentielle de menthe poivrée + 1 ml d'huile essentielle de citron. Absorbez 2 gouttes de cette préparation dans 1 cuillère de miel, avant ou après chaque repas durant 3 à 5 jours.
Concentration:
Mélangez 1 goutte d'huile essentielle de citron + 1 goutte huile essentielle menthe poivrée + 1 goutte d'huile essentielle de pin sylvestre dans 1/2 cuillère de miel . Absorbez avant chaque repas durant 1 semaine.
Fatigue générale:
Mélangez 7 gouttes de chaque huile essentielle suivante ravintsara, basilic, cannelle, et menthe poivrée. Absorbez 1 goutte de ce mélange 2 fois par jour durant 2 semaines dans 1 cuillère à café d'huile végétale de chanvre.
Mauvaise haleine:
Mélangez dans un petit verre d'eau 1 goutte d'huile essentielle de menthe poivrée + 1 goutte d'huile essentielle de lavande. Faites un bain de bouche puis recrachez. Répétez cette opération 2 à 3 fois par jour.
Précautions :
Ne pas utiliser chez la femme enceinte ou allaitante, les enfants de moins de 6 ans, les sujets épileptiques et les personnes âgées.
Toxique pour bébés et les personnes âgées. Peut irriter localement la peau. Provoque une forte sensation de froid qui peut mener jusqu'à l'hypothermie en cas d'utilisation excessive. Concentration maximale conseillée: 0,5% (neurotoxique et abortive à très forte dose).
Pas d'usage prolongé sans avis médical.
AVERTISSEMENT : Ces propriétés, indications et modes d'utilisation ne constituent en aucun cas un avis médical. Ils sont issus d'ouvrages ou sites Internet spécialisés en aromathérapie. Ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas engager notre responsabilité. Pour tout usage des huiles essentielles dans un but thérapeutique, consultez un médecin.
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