mandarine rouge bio
Nom botanique : Citrus reticulata
Partie utilisée: zeste
Couleur: jaune pâle
Origine: Italie
Chémotype: D-Limonène (peut légèrement varier en fonction de la récolte)
Propriétés:
L'huile essentielle de mandarine est calmante, favorise le sommeil et relaxe le corps. Également sédative, tonique digestive, laxatif doux, stimulant gastrique, eupeptique, antiseptique, antifongique, antispasmodique. C'est aussi une huile qui permet d'atténuer les rides et autres signes du vieillissement de la peau.
Usages:
L'huile essentielle de Mandarine rouge possède des propriétés calmantes. Elle relaxe, calme les angoisses et aide à retrouver la paix intérieure.
En diffusion, elle prépare et favorise le sommeil.
En massage, diluée dans une huile végétale, elle a un effet drainant.
La mandarine est un tonique cutanée particulièrement adaptés aux peaux sèches. Elle combat les vergetures (hors période de grossesse ou d'allaitement). On en fait des bains relaxants et parfumés.
C'est aussi un stimulant gastrique qui facilite la digestion, lutte contre la constipation, l'aérophagie, le hoquet et les nausées.
Recettes :
Nervosité persistante:
Mélangez 2ml d'huile essentielle de camomille + 2 ml d'huile essentielle de lavande + 20 gouttes d'huile essentielle de mandarine dans 50 ml d'huile végétale de noyau d'abricot. 2 à 3 massage par jour du buste, de la nuque et des poignets.
Insomnie et sommeil agité:
Mélangez 1 ml d'huile essentielle de lavandin (ou de lavande fine) + 1 ml d'huile essentielle de marjolaine + 0,5 ml d'huile essentielle de mandarine + 0,5 ml d'huile essentielle de camomille romaine dans 50 ml d'huile de baobab. Massez le dos et le thorax 15 minutes avant de vous coucher.
Traiter la peau grasse:
Ajoutez dans votre crème de jour ou de nuit (pour 50 ml de crème): 5 gouttes d'huile essentielle de lavande + 4 gouttes d'huile essentielle de mandarine + 6 gouttes d'huile essentielle de tea tree. Mélangez de manière à bien homogénéiser votre nouvelle préparation. Utilisez ensuite votre crème de manière habituelle. Etnpour encore plus d'efficacité fabriquez vous-même votre crème !
Prévention des vergetures:
Mélangez 2 ml d'huile essentielle de mandarine + 2 ml d'huile essentielle de géranium rosat + 15 gouttes d'huile essentielle de romarin + 1 ml d'huile essentielle de ciste + 1 ml d'huile essentielle de lavande dans 100 ml d'huile d'amande douce (ou huile de germe de blé ou encore d'huile de rose musquée. Massez 2 fois par jour jusqu'à absorption complète de l'huile. (Attention, cette recette ne convient pas aux femmes enceintes ou allaitantes).
Enfants agités, problème d'endormissement (plus de 8 ans):
Mélangez 3 gouttes d'huile essentielle de mandarine + 3 gouttes d'huile essentielle camomille + 3 gouttes d'huile essentielle de lavande + 3 gouttes d'huile essentielle de petit grain. Diffusez 1 heure avant de se coucher.
Petite déprime et coup de blues:
Mélangez 3 gouttes d'huile essentielle de mandarine + 3 gouttes d'huile essentielle d'orange douce + 3 gouttes d'huile essentielle d'ylang ylang + 3 gouttes d'huile essentielle d'encens. Diffusez ce mélange dès les premiers signe de baisse de moral.
Cauchemard:
Mélangez 3 gouttes d'huile essentielle de citron + 5 gouttes d'huile essentielle de camomille romaine + 3 gouttes d'huile essentielle de mandarine. Diffusez 30 minutes avant de vous coucher.
Stress, angoisse, surmenage:
Mélangez 2 ml d'huile essentielle d'orange douce + 2 ml d'he de mandarine + 3 ml d'huile essentielle de camomille romarine + 3 ml d'huile essentielle de lavande (ou de marjolaine). Diffusez 8 à 10 gouttes de votre préparation lors de crises. Vous pouvez également emporter avec vous le flacon et déposer quelques gouttes sur un mouchoir pour réduire le stress lorsque vous êtes en déplacement ou sur votre lieu de travail.
Précautions :
L'huile essentielle de mandarine est photosensibilisante : ne pas appliquer sur la peau avant d'aller au soleil. Toujours diluer. Déconseillée pour les femmes enceintes ou qui allaitent et les enfants de moins de 8 ans.
Attention, cette huile essentielle contient des composés naturels qui peuvent présenter un risque allergique chez certaines personnes sensibles (suivant Directive Cosmétique 2003/15/CE) : limonène, citral, linalol, citronellol, eugenol
AVERTISSEMENT : Ces propriétés, indications et modes d'utilisation ne constituent en aucun cas un avis médical. Ils sont issus d'ouvrages ou sites Internet spécialisés en aromathérapie. Ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas engager notre responsabilité. Pour tout usage des huiles essentielles dans un but thérapeutique, consultez un médecin.
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